Beschreibung
Alles entsteht aus einem Gedanken. Du bist dein Gedanke…..
Gesundheit besteht nicht nur aus gesunder Bewegung und Ernährung. Ich zeige weitere Facetten auf, die unser Wohlbefinden beeinflussen. Und das macht das Ganze so spannend.
- Es geht darum, sich mit sich selbst auseinanderzusetzen und Gewohnheiten zu hinterfragen.
- Wenn Sie eine stabile Gesundheit haben, können sogar Herausforderungen gelassener angenommen werden.
- Ich empfehle, dieses Buch als eine Art Tagesbegleiter zu sehen.
- Denn heute fällt ein Satz auf, der wichtig ist und im nächsten Monat beeindruckt ein ganz anderer Abschnitt im gleichen Text.
- Die positiven Eindrücke können sich durch die Gewohnheit manifestieren.
Das Besondere an dem Buch ist, dass in ganz vielen Richtungen recherchiert wurde, Anregungen gegeben oder Ursachen genannt werden, die so vielleicht noch nicht bedacht wurden.
Umfassende Beschreibungen von ganz vielen unterschiedlichen Themen, die eines gemeinsam haben: Sie beeinflussen unsere Gesundheit. Je mehr wir wissen, was unser Wohlbefinden beeinflusst, umso besser können wir damit umgehen und Entscheidungen treffen.
Abnehmen – ADHS – Augen- Atmung – Diabetes – Essen – Fette – Haut- Herz – innerer Schweinehund – Leber – Medikamente – Magen – Darmmikrobiom – Manipulation durch Werbung – Mund – Nachrichten – Nahrungsergänzungsmittel- Nieren – Selbstbewusstsein – Säure-Basen-Haushalt – Suggestion Vitaminbomben – Zucker
und unbeschreiblich viele Unterpunkte und Empfehlungen durch links mit interessanten Vorträgen, Büchern, Webseiten und vielem mehr.
Also, es lohnt sich, das Buch zu lesen.
Marco Rahn –
Flüssig, fast umgangssprachlich geschriebener Ratgeber zum Thema Gesundheit. Authentisch und sehr interessant.
Besonders hervorzuheben ist das umfangreiche Quellenverzeichnis.
Für mich auf jeden Fall eine bereichernde Lektüre.